Tag: Roh & Vegan

Apfelchips, volle Punktzahl!

Der Klassiker schlechthin: der getrocknete Apfel. Er ist einfach herzustellen, aber nicht zu lagern... denn er geht schnell zur Neige! Aber schauen wir uns die grundlegenden Schritte an, um diese wunderbare Frucht zu trocknen und alle ihre Eigenschaften dank des...

Selbstgemachtes Müsli: das gesündeste Frühstück!

Der bei Jung und Alt beliebte Frühstücksklassiker schmeckt selbst gemacht noch besser und kann vor allem mit den eigenen Lieblingszutaten individuell gestaltet werden. Wir geben Ihnen einen Tipp, dann können Sie sich nach Herzenslust austoben: Zutaten 40 g ...

Kaki-Energieriegel, Farbe und Energie!

Die Dattelpflaume ist wirklich eines der Produkte, die getrocknet am besten wirken. Probieren Sie es aus. Wenn Ihr Baum anfängt, sie zu produzieren, oder wenn Sie sie in der Auslage des Gemüseladens sehen, denken Sie an dieses Rezept 🙂 🙂 Zutaten...

Vom Saft zur Orangenwaffel

Den Orangenbrei, der nach dem Entsaften übrig bleibt, in den Mülleimer zu werfen, ist immer ein bisschen herzzerreißend: Dank des Trockners kann er wiederverwendet werden. Wie? Ganz einfach, schauen wir es uns gemeinsam an. Zutaten Was vom Orangenfruchtfleisch übrig bleibt...

CioccoMele, ein historisches Rezept aus Tauro

Das Rezept ist wahrscheinlich so einfach, dass Sie es schon im Kopf haben werden! Aber wir wollen es Ihnen trotzdem nicht vorenthalten, auch weil es eines unserer historischen Rezepte ist! Vorgehensweise Waschen Sie die Äpfel gründlich und entfernen Sie das Kerngehäuse.

Buchweizen-Granola, von Natur aus gesund

Dieses Rezept ist ein Konzentrat aus gesunden, energiereichen, schmackhaften und für alle Sportarten und Diäten (einschließlich Rohkost) geeigneten Lebensmitteln. Es kann in vielen Variationen angeboten werden, hier ist die grundlegende, einfach und erschwinglich für jedermann. Zutaten 150 g

Fruchtleder (aber auch mit Gemüse, Kakao, Nüssen...)

Die Herstellung dieser getrockneten Obst- oder Gemüseblätter ist wirklich das Einfachste auf der Welt, und sie zu essen auch! Also machen Sie sie und decken Sie sich ein, bevor Ihnen das Wasser im Mund zusammenläuft 😉 . Zutaten Bananen und Granatäpfel (die rosa...

Rohe Wurzelspaghetti mit Baldrianpesto, Rucola und Samenkapseln

Nicht einfach nur Spaghetti, sondern ein Rezept, das mit den Texturen der Zutaten spielen will: der Knusprigkeit, der Textur von rohen Wurzeln und der Viskosität von Pesto! Probieren wir es gemeinsam aus. Zutaten (x 4 Personen) Für die Leinsamenwaffeln Samen...

Veganer Käse: von Cashew bis Parmesan!

Mit Trockenfrüchten und wenig anderem lässt sich ein Muss für die vegane Ernährung herstellen: ein schmackhafter, kompakter Käse, der sehr an Parmesan erinnert. Konzipiert von denjenigen, die ihn aus freien Stücken oder aus Notwendigkeit nicht konsumieren, wird er tatsächlich ...